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枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好
商品訊息描述: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】枸杞，全身是寶。常見中醫藥膳食補中，不僅具「目明養肝」效果，更是一味良藥。專家指出，國人習慣將枸杞泡水喝，但研究發現，枸杞泡水後，β胡蘿蔔營養素較不易被釋放，建議應用「油脂」搭配燉煮，或直接咀嚼，才是正確吃法。
枸杞「東方神奇果」 1天吃20顆保健
楊玲玲博士強調，枸杞泡水喝，中、西醫看法不同，但如果不喜歡咀嚼或加上油炒，也可以打成果汁，建議每天喝上1杯，有顧眼的效果。不過，中秋禮盒2018要提醒民眾，枸杞其實不用吃多，1天大約吃20顆就能達到保健養生的效果。
枸杞也有「東方神奇果」雅譽，應如何分辨真偽，可以採取以下4步驟：
1.看外觀：以粒大、肉質厚、子少者為佳。
2.看顏色：最好選擇暗紅色或紫紅色的；染色的枸杞感覺較濕潤，沒染的相對較乾。
3.嘗一嘗：正常的枸杞蒂頭應是黃色或白色，而非紅色。嘗起來略帶清香微酸甜。
4.聞一聞：若有刺鼻的嗆味，可能經硫磺熏蒸過，千萬別購買。
【枸杞肉絲】
材料：枸杞100克、瘦豬肉500克、筍絲、青椒絲、黃甜椒絲各適量。
作法：
1.豬肉洗乾淨，去筋膜，切絲，枸杞洗淨待用。
2.炒鍋入油燒熱，將肉絲、筍絲、青椒絲、黃甜椒絲同時下鍋，加入米酒、白糖、醬油、鹽、高湯攪勻，放入枸杞，快速翻炒、淋上麻油即可裝盤。
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商品訊息功能:
- 品牌: NIKE
- 型號: AJ0035-005
- 品名: Zoom All Out Low 2
- 配色: 灰色 白色
- 特點: 跑鞋 低筒 氣墊 舒適 訓練 透氣 男 灰 白
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 品牌 | NIKE |
|---|---|
| 適用性別 | 男 |
| 款式 | 慢跑鞋 |
| 顏色 | 灰色系 |
| 產地 | 依鞋盒／吊牌標示為準 |
| 鞋面材質 | 網布 |
| 內裡材質 | 布面 |
| 鞋墊材質 | 布面 |
| 尺寸 | US7.5=腳長25.5CM, US8=腳長26CM, US8.5=腳長26.5CM, US9=腳長27CM, US9.5=腳長27.5CM, US10=腳長28CM, US10.5=腳長28.5CM, US11=腳長29CM, US11.5=腳長29.5CM, US12=腳長30CM |
| 版型 | 正常 |
| 功能 | 輕量化, 抗菌除臭, 吸濕排汗, 快乾, 避震, 氣墊 |
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